Hello, meu nome é Bianca, sou personal trainer e desenvolvi essa plataforma de treinos pensando em você, para que entre para meu time e consiga também alcançar os resultados que minhas Prins alcançam. É uma plataforma bem completa e a cada mês os treinos são atualizados. E o melhor tudo isso por 39,90 por mês.
Tenho certeza que você vai amar.
Venha fazer parte do time das Prins!
O TIME DAS PRINS
é pra você que quer:
✅ Aprender amar a vida fitness.
✅ Evoluir corpo e mente
✅ Um treino eficaz para fazer em casa ou na academia.
✅ Empinar seu glúteo, secar seus braços e abdômen e deixar suas pernas maravilhosas.
✅ Treinos trocados todo mês e vários conteúdos para agregar sua vida fitness.
✅ Ter um incentivo constante e um apoio motivacional.
✅ Conteúdos que vão te ajudar nesse processo de construção de hábitos.
✅ Alcançar o corpo e a estética que tanto deseja.
O que tem na plataforma?
Treinos para fazer em casa, na academia, dicas de treinos, exercícios de mobilidade, treinos aeróbicos e muito mais.
Os treinos são divididos em A,B,C e D, se você treina só 3x por semana irá fazer de A a C se você treina todos os dias assim que finalizar o D você volta lá no A e repete.
Escolha entre os nossos programas de treino qual se encaixa melhor pra você
Escolha entre treinos para iniciantes e avançados, adaptados para atender às suas necessidades e capacidades.
Iniciantes
Na categoria iniciante, você irá construir uma base sólida, aprender a executar os exercícios da melhor forma possível, adquirir consciência corporal, força e
condicionamento. Essa categoria é pra você que:
✅ Nunca treinou
✅ Está há alguns anos sem treinar.
✅ Está retornando depois de alguns meses sedentária.
✅ Precisa melhorar execução, coordenação, força e condicionamento.
Após 6 meses nessa categoria você pode ir para a intermediário/avançado.Não pule etapas, treine com segurança e tenha paciência que com o tempo os resultados vem.
Intermediário/avançado
Na categoria intermediário/avançado o volume de treino é maior que o iniciante e usamos métodos mais complexos.Essa categoria é pra você que:
✅ Já treina há um bom tempo.
✅ Tem uma boa execução dos movimentos.
✅ Já possui um pouco de força e um bom condicionamento.
✅ Entende como funciona a progressão de carga.
Nesse nível, você irá melhorar ainda mais sua força, maturidade
muscular, condicionamento, coordenação e também irá
aperfeiçoar mais sua execução em exercícios mais
complexos.
Treinos em Casa
Desfrute de treinos personalizados projetados para serem realizados no conforto de sua casa. Adaptáveis e eficazes, nossos programas são ideais para quem busca praticidade e resultados. Confira se você se encaixa no perfil:
✅ Quer praticidade e eficácia nos treinos.
✅ Deseja alcançar seus objetivos fitness sem sair de casa.
✅ Procura flexibilidade para treinar em seu próprio horário.
✅ Valoriza a conveniência de treinar sem equipamentos sofisticados.
✅ Quer uma variedade de exercícios adaptados para espaços limitados.
Testemunhos Prins Fitness
Descubra como nossos membros estão alcançando seus objetivos e transformando suas vidas com os programas de treinamento da Prins Fitness.
Comecei a seguir seus treinos a pouco tempo mas pra mim está sendo essencial, me sinto meio que obrigada a ir treinar e fazer certinho haha, tem dias que o desânimo bate, mas após realizar não tem sensação melhor que sair com as pernas tremendo e aquele tal de dever cumprido. Obrigada Prin, tem sido muito bom pra mim!!
Tire Suas Dúvidas
Encontre respostas para as perguntas mais comuns sobre nossos programas de treinamento, inscrições, suporte ao cliente e muito mais.
Não tenho equipamentos em casa. Posso ainda assim treinar e obter resultados?
Com certeza! Se seguir nossos programas, alcançará ótimos resultados mesmo sem equipamentos de academia. Utilize itens simples em casa, como garrafas de água ou sacos de arroz, e seja criativo. Transforme sua casa em seu espaço de treinamento eficaz!
Todos os exercícios tem vídeos?
Sim, você terá acesso a plataforma com os treinos completos e a execução de cada exercício.
Como faço para ser adicionada ao Instagram exclusivo?
Envie solicitação no @prins_fitness e envie print do e-mail de confirmação da compra.
Como vou poder tirar dúvidas?
Você terá acesso ao Instagram exclusivo para alunas onde poderá tirar todas as dúvidas que surgir.
Como vou ter acesso aos Treinos?
Após a compra ser confirmada você receberá um e-mail com login e senha onde terá acesso a todos os treinos.
Qual é a duração do plano de acesso ao site?
Nosso plano de acesso ao site é anual, oferecendo a você acesso ilimitado aos nossos recursos e conteúdos exclusivos ao longo de um ano inteiro.